Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2020
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47,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1915 kcal
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Grasa: 66,64g | Prot: 73,23g | Carbh: 249,63g.
Desayuno: Hero Confettura Extra di Ciliegie Rosse, Caffè Espresso, SZ Brioché Cacao Magro e Nocciola, Hero Marmellata Extra Mirtilli, Oro Saiwa Fibrattiva (1), Misura Fette Biscottate Integrali. Almuerzo: Caffè (Espresso), Italiamo Fontina Dop, Mestemacher Pane Proteico , Sgombro, Italiamo Pomodori Datterini, Daily Bread Pane di Segale, la Marchesa Ricotta di Bufala Fresca. Cena: Balocco Vitamia senza Zuccheri Aggiunti ai Cereali, De Cecco Strangozzi, Coop Grana Padano Grattugiato, Sugo di Pomodoro. Pasa Bocas / Otros: Melinda Mela Renetta, Misura Cornetto alla Crema, Caffè Espresso. más...
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1623 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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