Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2020
|
103 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
1160 kcal
|
Grasa: 57,43g | Prot: 79,80g | Carbh: 84,06g.
Desayuno: Семга Слабосоленая, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Кофе. Almuerzo: Сметана 15%, Сыр Российский, Сало, Кабачковые Оладьи, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Cena: Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Помидоры, Черемша, Аджапсандал, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Pasa Bocas / Otros: Чай с Лимоном, Помидоры, Чай, Квас, Паштет, Хлеб Зерновой. más...
|
|
3823 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de paraSonic
|