Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2013
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46,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1926 kcal
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Grasa: 73,36g | Prot: 53,78g | Carbh: 275,60g.
Desayuno: Aldi Kaffeeweißer, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Roggenbrot, Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Almuerzo: Rolffes Delikatess Rohschinken, Sölde Delikatess Koch-Hinterschinken, Knorr Sauce Hollandaise, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Tomaten, Roggenbrot, Miracle Whip Balance, Höhlenkäse. Pasa Bocas / Otros: Schokoladenstückchen, Möhrenkuchen, Orangensaft, Rote Paprika, Bananen, Tee, Wasser, Würfelzucker, Tee, Lakritz Konfekt, Spargel, Ja! Würfelzucker, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Zero. más...
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1713 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Sentado - 8 horas y 53 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas y 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 1 hora y 57 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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