Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2020
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1175 kcal
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Grasa: 46,76g | Prot: 72,92g | Carbh: 118,44g.
Almuerzo: Ovo Mexido, Salgadinho de Festa. Cena: Banana Prata, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pão Integral. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Salgadinho de Festa, Nutrata Gold Whey, Banana Chips, Salgadinho de Festa. más...
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2446 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 5 horas, Pesas - 46 minutos, Descansando - 10 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francisnt
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