Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2020
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
999 kcal
|
Grasa: 28,89g | Prot: 44,79g | Carbh: 152,78g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Приготовленные Грибы (без Жира), Сельдерей, Вареное Яйцо. Almuerzo: Красное Яблоко, Зеленый Лук, Kornmark Vollkornbrot , Сельдерей, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Капуста Тушеная с Курицей. Cena: Сухие Жареные Орехи Кешью, Миндаль, Сушеное Манго, Арбуз, Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Сушеный Ананас, Зеленый Чай с Молоком, Milbona Kashkaval, Кофе (из Молотых Зерен), Печеное Яблоко. más...
|
|
2187 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lenori77
|