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🙄 Das hab ich erwartet.
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1583 kcal
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Grasa: 53,15g | Prot: 40,66g | Carbh: 242,03g.
Desayuno: Himbeermarmelade, Honig, Frischkäse, Bofrost Free Rustica Brötchen, Äpfel, Milch (Vollmilch), Naturjoghurt, Heidelbeeren. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Pizza Margherita. Cena: Tomaten, Gemischter Salat. Pasa Bocas / Otros: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). más...
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2381 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 45 minutos, Trotar - 8/kph - 36 minutos, Descansando - 11 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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