Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2020
|
97,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1611 kcal
|
Grasa: 48,60g | Prot: 137,71g | Carbh: 154,32g.
Desayuno: Лаваш Тонкий, Огурец (с Кожурой), Покровский Кефир 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Крем Творожный Десертный, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. más...
|
|
2458 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Воздушный_шарик
|