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Ate a lot of cheat food yesterday: pumpkin concrete mixer, ate dinner at Wolfgang Puck's restaurant....drinks....
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1345 kcal
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Grasa: 40,90g | Prot: 115,90g | Carbh: 133,91g.
Desayuno: Egg White, coffee mate vanilla sugar free, old fashioned oats. Almuerzo: VPX pumpkin supreme. Cena: old fashioned oats, brussels sprouts, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). Pasa Bocas / Otros: myoplex lite chocolate chocolate chip. más...
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1839 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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