Diario de riniagt, 01 may. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2020
61,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

1033 kcal Grasa: 39,97g | Prot: 41,66g | Carbh: 131,28g.   Desayuno:  Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Telur Rebus. Cena:  Kentang Panggang, Seblak,  Jus Jeruk,  Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel),  Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan). más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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