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30 abr. 20
Diario de sleekbeach, 30 abr. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2020
72,7 kg
Disminuído hasta ahora:
2,6 kg
.
Aún para ir:
9,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 abril 2020:
1320 kcal
Grasa: 70,65g | Prot: 48,91g | Carbh: 94,90g.
Desayuno:
Philadelphia Cream Cheese, Toasted Oatmeal Bread .
Almuerzo:
Tuna Salad.
Cena:
Sainsbury's Creme Fraiche, Morrisons Red Pesto , Fried Mushrooms, Fried Green Peppers, Aldi Tagliatelle .
Pasa Bocas / Otros:
Chianti Wine, McVitie's Chocolate Hobnobs.
más...
1638 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
18 Seguidores
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Comentarios
woohoo
30 abr. 20 por el miembro:
sleekbeach
nice drop
30 abr. 20 por el miembro:
peat_68
Nice drop! Well done 👏🏼👏🏼👏🏼
30 abr. 20 por el miembro:
bubblegum14
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