Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2020
|
65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1076 kcal
|
Grasa: 50,13g | Prot: 43,58g | Carbh: 121,22g.
Desayuno: Kepekli Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kepekli Ekmek, Yeşil Çay, Sütaş Süzme Yoğurt, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık, Iceberg, Pişmiş Yumurta Sarısı, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Cena: Ispanak Yemeği, Domates Çorbası, Dost Süzme Yoğurt, Tarabya Dilimli Kaşar, Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: McVities Digestive Wheat Biscuits, Badem, Yeşil Çay, Elma. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|