Diario de ZazaJ, 30 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2020
102,9 kg Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.    Aún para ir: 22,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2020:
2220 kcal Grasa: 85,69g | Prot: 137,46g | Carbh: 227,27g.   Desayuno:  Milk (3.7% Milkfat) ,  Custard Filled Doughnut with Icing,  Cream Cheese,  Fried Egg,  Bagel. Almuerzo:  Jams, Preserves, Marmalades (Sweetened with Fruit Juice Concentrates),  Bagel, M-C Dairy Cottage Cheese, Sugar. Cena: Cheese Cracker,  Dried Mango,  Котлеты (1 piece/serv), Butter, Cooked Rice. Pasa Bocas / Otros:  Strawberries,  Apples (Without Skin) , Milk (3.7% Milkfat). más...
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