Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2020
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1497 kcal
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Grasa: 60,53g | Prot: 75,84g | Carbh: 164,27g.
Desayuno: Carrefour Pão de Hambúrguer , Ovo Frito. Almuerzo: Banana Prata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Queijo Coalho, Bimbo Rap10 Integral, Paleta Bovina Cozida. Cena: Banana Prata, Salgadinho de Festa, Pão Caseiro, Paleta Bovina. Pasa Bocas / Otros: Banana Chips. más...
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2290 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francisnt
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