Diario de wedmenokj, 30 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2020
61,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2020:
1256 kcal Grasa: 51,80g | Prot: 88,61g | Carbh: 67,76g.   Desayuno: Перекресток Оладьи из Тыквы, Кофе с Молоком. Almuerzo: Говядина Отварная. Cena: Обычное Пиво, Помидоры, Говяжий Стейк (Только Постный), Via Latina Вино Розовое Полусухое. Pasa Bocas / Otros: Сыр Моцарелла, Хлеб Бородинский, Мороженое Пломбир, Тыквенные Семечки. más...
peso estable


Comentarios 
Тыква 400 грамм Мука пшеничная 150г Яйца 2 шт с1 100гр Мускатный орех Сахар 25 грамм Масло для жарки 10 гр (Захерачить все в комбайне, жижу ложкой налить на сковородке на минимальном огне подсушить 5 минут с 1 стороны 3-4 с другой) Бжу 175 на 100 гр. 27/20/107  
30 abr. 20 por el miembro: wedmenokj

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de wedmenokj


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.