Diario de MrGoodnight, 30 abr. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2020

75,7 kg Disminuído hasta ahora: 14,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2020:

1689 kcal

Grasa: 79,47g | Prot: 42,91g | Carbh: 201,30g. Desayuno: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Almuerzo: Marks & Spencer Wholemeal Bread, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Butter, Cadbury Wispa (25.5g). Cena: Asda Chosen By You Homestyle Oven Chips, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Reese's Peanut Butter Cups Miniatures. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Caramel Egg, Bassett's Liquorice Allsorts, McVitie's Rich Tea Biscuits. más...

6 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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Comentarios

nice drop

30 abr. 20 por el miembro: peat_68


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