Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2020
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1527 kcal
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Grasa: 52,46g | Prot: 83,23g | Carbh: 181,19g.
Desayuno: Metzgerfrisch Kasslerbraten, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Chivers Lemon Curd, Sonnenblumenkernbrötchen, Cappuccino, Aldi Spitzpaprika, Milsani Deutsche Markenbutter, Kaffee mit Milch, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Gurke (mit Schale). Almuerzo: Kaffee mit Milch, REWE Bio Apfel-Guavenmark, Quark Creme Natur 0.2 %, Weichweizen-Grieß, Banane, Ei. Cena: Pastinaken, Schwarztee, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Salakis Feta Light, Spitzpaprika, Rahm-Spinat, Magerquark, Salz, Schwarzer Pfeffer, Sonnenblumenöl, Möhren, Ei. Pasa Bocas / Otros: Energy balls, Frankenland Fit, Energy balls, Wassermelone. más...
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156 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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