Diario de Askim2017, 30 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2020
69,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2020:
1088 kcal Grasa: 33,97g | Prot: 71,03g | Carbh: 122,64g.   Desayuno: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kölln Haferflocken (40g), Biotech USA Iso Whey Zero. Almuerzo: Aldi Thunfisch, Gut & Günstig Salatmischung Blattsalat Mix, Trader Joe's Rucola. Cena: Haferflockenkekse. Pasa Bocas / Otros: Genuss Plus Datteln, Kaufland Muffins Stracciatella. más...
2152 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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