Diario de divane19, 30 abr. 20

😭😭😭Ich hoffe das stopt jetzt.
Verstehe ich nicht 🙈🙈🙈😩
Naja, wünsche trotzdem allen einen tollen Donnerstag und ein schönes langes Wochenende 🍀
59,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2020:
1344 kcal Grasa: 24,41g | Prot: 66,55g | Carbh: 209,80g.   Desayuno:  Power Frühstück. Almuerzo: Goldähren Bauernschnitten, Lisani Allgäuer Schmelzscheiben, Aldi Maelkebotte Ungesalzen. Cena: Aldi Bohnensalat mit Zwiebeln,  Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Cordon Bleu. más...
1465 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana


Comentarios 
Trinkst du genug Wasser und schläfst du ausreichend?  
30 abr. 20 por el miembro: Flunni
Daran könnte es liegen, mach ich beides grad nicht viel🙈🙈🙈Danke für den Tipp 🍀 
30 abr. 20 por el miembro: divane19

     
 

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