Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2013
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46,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1707 kcal
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Grasa: 50,46g | Prot: 62,42g | Carbh: 163,22g.
Desayuno: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Erdbeermarmelade, Roggenbrot, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Animation Lebkuchen Schokoriegel, würfelzucker, schwarzer tee, kaffeeweißer. Almuerzo: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Rettich, Möhren, Gefüllte, Grüne Oliven, Eisbergsalat, Aldi Kochschinken, Tomaten, Gurke (mit Schale), Bonduelle Gold Mais, Spargel, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter. Cena: Castello Höhlenkäse, Kraft Miracle Whip Balance, Roggenbrot. Pasa Bocas / Otros: Villosa Sallos, Salat Eigenzusammenstelng, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Pepsi Pepsi Cola Light, Prosecco, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ferrero Giotto, Tee, Galiamelone, Wasser. más...
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1560 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas y 45 minutos, Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 55 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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