Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2020
|
45,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1245 kcal
|
Grasa: 45,68g | Prot: 107,73g | Carbh: 104,80g.
Desayuno: Яблоко Зеленое, Орехи Макадамии, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог 1%. Almuerzo: Ашан Творог Мягкий 0,1%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Cena: печенье овсяное, варенье и смородины, Орехи Макадамии, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мидии. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Абрикосовым Пюре, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Орехи Макадамии. más...
|
|
1347 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 4,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|