Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2020
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1176 kcal
|
Grasa: 31,68g | Prot: 67,33g | Carbh: 61,39g.
Desayuno: Абрикосовые Джемы и Варенья, Кубанский Молочник Мацони 2,5%, Замороженная Клубника, Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре, Яичный Белок. Almuerzo: Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо, Запеченные или Жареные Креветки. Cena: Canti Вино Красное Сухое, Zatecky Gus Пиво Светлое, Баклажаны Тушеные, Жареная или Запеченная Курица. Pasa Bocas / Otros: Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. más...
|
|
1513 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kortru1
|