Diario de ZB84, 29 abr. 20

Målet är att behålla mina 54kg! Jag fortsätter med att logga allting jag äter. Har lite svårt att släppa det helt. Det har liksom blivit min vardag som jag gillar! Träning och att äta rätt har verkligen fått mig att må super.

Mitt nyårslöfte var att göra saker som får mig att må bra. Hade en tuff/stressig höst som ledde att min mage mådde allt annat än bra.
Till er andra fortsätt att kämpa på allting går bara man bestämmer sig för det. 👊

53,5 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1666 kcal

Grasa: 78,74g | Prot: 67,62g | Carbh: 173,57g.   Desayuno: Kokt Ägg, Lätta Smör, Falu Råg Rut. Almuerzo: Spaghetti, Köttfärssås. Cena: Guldfågeln Chicken Kebab, Rydbergs Vit Kebabsås, Uncle Bens Ris, Knorr Korv Stroganoff. Pasa Bocas / Otros: Banan. más...