Diario de Camila Rodrigus, 29 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2020
72,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 abril 2020:
1228 kcal Grasa: 34,03g | Prot: 78,19g | Carbh: 143,56g.   Desayuno: Toddy Toddy, Italac Leite Integral, Adria Bolacha Água e Sal. Almuerzo:  Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca ,  Arroz Branco (Cozido). Cena:  Milho, Regina Queijo Mussarela,  Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Serramar Iogurte Natural. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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