Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2020
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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960 kcal
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Grasa: 46,84g | Prot: 21,64g | Carbh: 121,85g.
Desayuno: Perkedel Kentang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Martabak Telur. Cena: Bakwan, Melon, Pepaya, Blewah Melon, Semangka. Pasa Bocas / Otros: Es Teh. más...
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2479 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 25 minutos, Tabata - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de rezagandhaprayudi
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