Diario de Mina Alexander, 29 abr. 20

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das ist das Ergebnis, wenn man nach 6 Wochen Homeoffice merkt, wie wenig man sich eigentlich bewegt und man häufiger zum Kühlschrank rennt. Ich hatte es mir auch schon gedacht... hab mich garnicht getraut auf Waage zu stellen. Bin schockiert 😨 dass ih soviel zugenommen habe. Ab heute gehts wieder ran den Speck...

85,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg. Aún para ir: 5,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 abril 2020:

1526 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 0,9 kg a la Semana

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Comentarios

Schaffst du! 💪

29 abr. 20 por el miembro: Luise Freiheit

Danke 😊

30 abr. 20 por el miembro: Mina Alexander

kenne ich 🙄.....schaffst du 👍😊

02 may. 20 por el miembro: Dreja44

Kopf hoch und weiter machen💪🏻. Versuche doch täglich 2 Spaziergänge zu machen. Dann kommst du an die frische Luft und bekommst genügend Bewegung😉. Du schaffst das☀️

02 may. 20 por el miembro: Lionora1984

@Dreja44 😊 Danke

02 may. 20 por el miembro: Mina Alexander

@Lionora1984 das mache ich auch jetzt seit 5 Tagen und muss sagen das tut mir gut. Gehe Mond. 1,5 Std spazieren. Es geht voran😀😀 und das motiviert wieder...

02 may. 20 por el miembro: Mina Alexander


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