Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2020
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1754 kcal
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Grasa: 74,68g | Prot: 72,07g | Carbh: 201,64g.
Desayuno: Milchkaffee mit Zucker, Golden Toast Butter Toast, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade. Almuerzo: Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Aldi Gourmet Salami, Milchkaffee mit Zucker, Gekochtes Ei, Golden Toast Butter Toast. Cena: Bratkartoffeln, American Style Bacon, Olivenöl, Grüne Brechbohnen, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Zucker, Espresso, Ritter Sport Macadamia, Kaffee mit Milch und Zucker, Schokolade. más...
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2109 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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