Diario de aisyahade, 29 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2020
94,4 kg Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.    Aún para ir: 14,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 abril 2020:
1269 kcal Grasa: 62,26g | Prot: 57,73g | Carbh: 124,13g.   Desayuno:  Nasi Goreng,  Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Almuerzo: Good Day Cappuccino,  Ayam Goreng,  Guacamole dengan Tomat dan Cabe Paprika, Royco Bumbu Nasi Goreng Cabe Hijau,  Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan),  Nasi Putih,  Ikan Tongkol Goreng. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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