Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2020
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 30,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1779 kcal
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Grasa: 56,99g | Prot: 152,21g | Carbh: 146,39g.
Desayuno: ERU Balans 15+, Gekookt Ei, AH Zaans Volkoren Brood. Almuerzo: Whey Perfection Whey Perfection Vanilla, Quaker Havermout, Campina Magere Milde Kwark Naturel, De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt, AH Hand Sinaasappelen, AH Banaan. Cena: 50% Less Fat Apetina Apetina, Faja Lobi Bami Trafasie, AH Tomaat, Komkommer, AH Rucola, AH Kipfiletblokjes, AH Volkoren Wraps. Pasa Bocas / Otros: Meester & Zn. Gerookte Kipfilet, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Plus Houmous Pikant, Walnoten, Hazelnoten, Amandelen, AH Ongezouten Cashewnoten, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Jumbo Diepvries Ananas, De Zaanse Hoeve Jong Belegen 48+, AH Smeuïge Pindakaas, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks. más...
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peso estable
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Peso Histórico de linshelu
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