|
-300. И я молодец. Вчера через силу дохаживала свою новую норму в 15 км, но не сдалась.
|
100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 43,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
936 kcal
|
Grasa: 27,59g | Prot: 88,61g | Carbh: 82,96g.
Desayuno: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Клубника, Сахар, Малина, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Романов Луг Творог 1%. Almuerzo: Щедрые Хлебцы Гречневые, Курага, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Куриная Грудка. Cena: Дижонская Горчица, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|