Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2008
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1169 kcal
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Grasa: 53,00g | Prot: 46,14g | Carbh: 129,63g.
Almuerzo: coleslaw, butter, bread, Aberdeen Angus Cooked (Morrisons), scallions, low fat french dressing, lettuce, cherry tomatos, celery. Cena: Tomato Juice (Without Salt Added, Canned), White Rice (Long-Grain), garlic, chilli, olive oil, chicken thigh. Pasa Bocas / Otros: ryvita, cheddar cheese, breakawa. más...
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2909 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 53 minutos, Sentado - 6 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansando - 8 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Llanitoexp
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