Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2020
|
89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 89,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1866 kcal
|
Grasa: 73,33g | Prot: 159,25g | Carbh: 138,70g.
Desayuno: Ашан Грецкие Орехи, Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские, Избенка Кефир 1%, Агро-Альянс Хлопья Гречневые, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, MRM Спирулина, Globus Яблоко Сушеное Резаное, Ашан Пломбир Ваниль Бурбон, Капуста Белокочанная. Almuerzo: Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Филе Вареное, ВкусВилл Арахис Сырой, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Скатерть-самобранка Патиссончики Маринованные Отборные, Зелёный Мир Кинза Свежая. Cena: Just Greece Оливки Фрумба, Магнит Морковь Свежая, Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские, Куриное Филе Вареное, Myprotein Beef Protein Isolate, Дома Куриный Бульон из Грудки, ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром, Ultimate Nutrition Омега 3, ВкусВилл Льняное Масло, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья. Pasa Bocas / Otros: Корица. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|