|
Вот так :(
|
70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1499 kcal
|
Grasa: 64,50g | Prot: 72,24g | Carbh: 154,92g.
Desayuno: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Коломенское Батон Нарезной. Almuerzo: Марти Сельдь Слабосоленая, Жареная Рыба (в Панировке), Картофель Отварной, Борщ с Курицей. Cena: Бабаевский Шоколад Горький, Сэн Сой Соевый Соус Легкий, Салат из Помидоров и Огурцов, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Макфа Вермишель Отварная. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Грецкие Орехи, Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Сыр Маасдам, Termer Манго Цукаты, Бабаевский Шоколад Горький. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
Лена, не расстраивайся!
Самоизоляция даёт о себе знать 🙈
Ну ничего, надеюсь, что скоро всё нормализуется 🙏
Вернёмся к обычной жизни и будем стройнеть в прежнем режиме 😉
У тебя всё получится, даже не сомневайся 💪
29 abr. 20 por el miembro: AnastasiaPleshakova
|
29 abr. 20 por el miembro: filena290682
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de filena290682
|