Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2020
|
50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1324 kcal
|
Grasa: 58,32g | Prot: 125,44g | Carbh: 75,82g.
Desayuno: Кокосовое печенье, Киндер злаковый, Простоквашино Сметана 15%, Bombbar Низкокалорийный Соус Цезарь, Zero Майонез, Морковь по-Корейски, Сыр Российский, Гродненский Мясокомбинат Говядина Копчено-Вареная, Булка для бургера, Дымов Сырокопчёный Бекон, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Бельгийские вафли, Киндер злаковый, Вастэко Хлебчики из Полбы с Томатом, Ананас, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Овощное Рагу. Cena: Киндер злаковый, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, RLine Total Complex, Индилайт Филе Индейки (Варёное), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Zero Майонез. Pasa Bocas / Otros: Киндер злаковый, RLine Total Complex, Кокосовое печенье. más...
|
|
1577 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de heidys134
|