Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2020
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46,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1095 kcal
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Grasa: 87,98g | Prot: 49,37g | Carbh: 31,35g.
Desayuno: 어니스트 어니스트 코코넛 mct 오일, 프레지덩 무염버터, 커피. Almuerzo: 프레지덩 무염버터, 루꼴라, 아보카도오일, 방울양배추, 달걀, 코스 또는 로메인 상추, 토마토, 이마트 아보카도, 치마살, 업진살, 둘코화이버 둘코화이버 사과맛, 세노비스 루테인+오메가-3, 비타하임 발포비타민. más...
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1390 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 29 minutos, Descansando - 13 horas y 1 minuto, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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