Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2020
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2399 kcal
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Grasa: 114,75g | Prot: 100,32g | Carbh: 227,45g.
Desayuno: Koffie (Oploskoffie), Douwe Egberts Koffie. Almuerzo: Pistolet, Paling. Cena: Bertolli Bakken en Braden , Castellino Gedroogde Zontomaatjes, AH Varkens Schnitzel, AH Excellent Ardenner Ham, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, AH Knapperige Italiaanse Mix, Honing-Mosterd Dressing, Maïs, Gebakken Aardappelen, Gekookt Ei. Pasa Bocas / Otros: Favorina Paaseitjes Gevuld, Slagroom, Advocaat, Nougat, AH Zeeuws Spek, Koffie (Oploskoffie), Douwe Egberts Koffie. más...
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3343 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 5 minutos, Trabajo - 12 horas y 15 minutos, Ver TV - 3 horas, Ducharse - 5 minutos, Descansando - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de squashbassie
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