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體重 60.4
BMI 22.2
體脂肪 26.3
肌肉量 41.8
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.5
基礎代謝 1283
體內年齡 40
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1946 kcal
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Grasa: 40,62g | Prot: 98,49g | Carbh: 309,21g.
Desayuno: 水煮蛋, 桂格(Quaker) 順暢高鈣奶粉, 桂格(Quaker) 燕麥片. Almuerzo: 五木 營養麵條（中條）, 青菜, 餛飩, 紅豆薏米湯. Cena: 芭樂, 水煮蛋, 紅豆薏米湯. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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