Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2020
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1090 kcal
|
Grasa: 49,27g | Prot: 54,33g | Carbh: 103,83g.
Desayuno: Thomas' Cinnamon Raisin Swirl Toasting Bread, Village Inn 2 Egg Cheese Omelette. Almuerzo: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Healthy Choice Cafe Steamers Beef Merlot. Cena: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Great Value Brown Rice Boil in Bag, Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless (Coating Eaten). Pasa Bocas / Otros: Archer Farms Fuji Apples. más...
|
|
1913 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Toni Bourlon
|