Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2020
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45,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2182 kcal
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Grasa: 104,24g | Prot: 116,22g | Carbh: 194,81g.
Desayuno: Aldi Bio Chia Samen, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Bio-Zentrale Leinöl Kaltgepresst, Milbona Quark Magerstufe, Alnatura Vollrohrzucker, DM Leinsamen Geschrotet, Müller Kalinka Kefir, Pink Lady Äpfel, Kaffee, Banane, Getrocknete Pflaumen. Almuerzo: Aldi Forellenfilets, Milbona Kräuterquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gewöhnlicher Feldsalat, Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Gekochtes Ei. Cena: Milbona Gouda Mittelalt, Aldi Bio Butter, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Kaffee, Balisto Korn-Mix, Duplo Duplo. más...
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1492 kcal
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Ejercicio:
Costura - 5 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Silversshine
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