Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2020
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 33,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1156 kcal
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Grasa: 49,45g | Prot: 60,91g | Carbh: 124,07g.
Desayuno: Tempe Orek, Telur Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Cena: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Semur Daging, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Quaker Instant Oatmeal, Frisian Flag Purefarm Low Fat. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ainalmdh
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