Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2020
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1119 kcal
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Grasa: 21,28g | Prot: 57,96g | Carbh: 178,71g.
Desayuno: Cabai Merah atau Rawit, Tempe Rebus, Jahe, Frisian Flag Susu Kental Manis, Nasi Ketan (Ketan), Ikan, Tempe Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Daun Singkong, Nasi Putih. Almuerzo: Sambal Goreng, Belimbing, Ikan, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Cena: Belimbing, Ikan, Sambal Goreng, Telur Dadar, Tempe Goreng, Terung, Tempe Rebus, Daun Singkong, Nasi Putih, Gula Pasir, Jambu Biji. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hasnarany
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