Diario de Askim2017, 28 abr. 20

1 Tag vor meiner Regel
69,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 abril 2020:
1498 kcal Grasa: 78,11g | Prot: 61,23g | Carbh: 143,16g.   Desayuno: Alnatura Dinkel Waffeln, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Gut & Günstig Hänchenbrust, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Almuerzo: Edeka Avocado Hass, Sütdiyari Yumuşak Beyaz Peynir. Cena: Rapsöl, Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Dattel. más...
2155 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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