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단식 38시간30분 째..40시간 채우고 밥을 먹을 예정.
근데 왜이리 몸이 가볍지? 컨디션도 좋고.내 위와 장기에 치팅을 하는 중이다ㅋ 단점은 평소 1식이 할땐 7~8시간 잤는데 오늘 5시간 잤다.
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2011 kcal
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Grasa: 118,37g | Prot: 120,20g | Carbh: 118,02g.
Almuerzo: 크라운 참 크래커, 크라운 참 크래커, 계란후라이, Heinz No Sugar Added Tomato Ketchup, 해파리냉채, 갈릭소스, 배추김치, 상추, 두부조림, 두부스테이크, 삼겹살구이, 양념게장. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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