Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2020
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46,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1099 kcal
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Grasa: 96,74g | Prot: 33,95g | Carbh: 29,17g.
Desayuno: 어니스트 어니스트 코코넛 mct 오일, 프레지덩 무염버터, 커피. Almuerzo: 엑스트라 버진 올리브 오일, 코스 또는 로메인 상추, 토마토, 이마트 아보카도, 브로콜리 (줄기, 냉동), 한돈 삼겹살, 둘코화이버 둘코화이버 사과맛, 세노비스 루테인+오메가-3, 비타하임 발포비타민. más...
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1447 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Compras - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 17 minutos, Limpieza - 1 hora, Descansando - 12 horas y 13 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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