Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2020
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1237 kcal
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Grasa: 93,33g | Prot: 72,83g | Carbh: 27,28g.
Desayuno: Slim-Fast Keto Shake, Coffee, Now Foods MCT Oil. Almuerzo: Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Boiled Egg, Kraft Classic Caesar Dressing. Cena: Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Slim-Fast Keto Shake, Now Foods MCT Oil. más...
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2655 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 27 minutos, Zumba - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mysize10
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