Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2020
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1353 kcal
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Grasa: 67,50g | Prot: 38,24g | Carbh: 157,60g.
Desayuno: Peynirli Börek, Tarçın, Süt, Fındık, Elma, Portakal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Fındık, Tarçın, Elma, Portakal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Nohut Yemeği, Karışık Tahıllı Ekmek, Çoban Salatası, Ev Yapımı Yoğurt. más...
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1726 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de nbusra0
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