Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2020
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
972 kcal
|
Grasa: 31,66g | Prot: 62,43g | Carbh: 116,10g.
Desayuno: Suco de Couve com Limão. Almuerzo: Feijão Carioca Cozido, Biju Arroz 8 Grãos Integrais, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Bode. Cena: Suco de Abacaxi, Ovo Frito, Natville Manteiga com Sal, Queijo Coalho, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Mel, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Prata, Mamão Formosa. más...
|
|
2003 kcal
|
Ejercicio:
Pedaleando - 24 minutos, Descansando - 15 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de wanessakartalian
|