Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2020
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99,2 kg
Disminuído hasta ahora: 36,5 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1108 kcal
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Grasa: 29,76g | Prot: 43,70g | Carbh: 175,57g.
Desayuno: Hellmann's Maionese Light, Marilan Magic Toast Light, Banana Prata, Café com Leite Integral. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ovo Frito sem Gordura, Subway Tomate, Cebolas, Rúcula, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Cena: Café com Leite Integral, Rúcula, Sadia Peito de Peru Light, Polenghi Polenguinho Light, Crepioca. Pasa Bocas / Otros: Suco de Couve com Limão, Pão Integral, Kim Mini Bolo de Fubá, Melancia, Naturale Granola , Mamão. más...
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3160 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tatá_81
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