Diario de Ambervermeire, 08 oct. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2010
116,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 44,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2010:
2299 kcal Grasa: 84,50g | Prot: 95,15g | Carbh: 295,40g.   Desayuno: WGT CNTL OATML MPL/BRW. Almuerzo: Homestyle Creamy Butter Mashed Potatoes, Peas and Carrots (Solids and Liquids, Canned), 6" Oven Roasted Chicken Breast. Cena: Cinnamon Twists, Chicken Flatbread Sandwich, Diet Pepsi, Burrito Supreme - Beef, Crunchy Taco Supreme. Pasa Bocas / Otros: Eggplant Parmesan Casserole, Diet Snapple Peach Iced Tea. más...
3342 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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