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21.1%
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 50,8 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4499 kcal
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Grasa: 126,11g | Prot: 140,04g | Carbh: 385,57g.
Desayuno: Komplete, Probiotic Light Nonfat Blended Yogurt - Strawberry Banana. Almuerzo: Whole Wheat Bread, Turkey Ham, Deli Style Sliced Mozzarella Cheese. Cena: Cheese Pizza. Pasa Bocas / Otros: Vodka, French Fries (Large), Big N' Tasty, Ultra Light Beer. más...
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3480 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de robertash
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