Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2020
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1027 kcal
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Grasa: 26,84g | Prot: 71,79g | Carbh: 125,55g.
Desayuno: Brownies, Bubur Kacang Hijau, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pisang Kepok Rebus. Almuerzo: Margarin, Daging Sapi Panggang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ubi Jalar (Manis), Kue Nastar, Kue Bolu Coklat, Lontong. Cena: Brownies, Kue Selai Kacang, Mentimun (Kupas), Kikil, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kurma, Daging Sapi Panggang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Putih Telur Matang. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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